【朝飯】
・もち麦入りご飯
・湯豆腐
・松前づけ
・プチトマトのマリネ
(約560kcal)
◎正月の予行練習なのか、生イカ(ちょっと干してある)松前漬けを大量に造った妻．
これはご飯が進む進む．でもお代わりは我慢だってさ！
【昼飯】
・冷凍天重
・柿ジュース
(約680kcal)
◎久々に不味い冷凍食品、笑
いや、不味いというかあんまり旨くないと言ったほうがいいか．
週末の飲酒で弱った肝臓を柿ジュースで労わる．戴き物の柿３個をジュースにして．うまうまだった．
【朝飯】
・もち麦入りご飯
・湯豆腐
・松前づけ
・プチトマトのマリネ
(約560kcal)
◎正月の予行練習なのか、生イカ(ちょっと干してある)松前漬けを大量に造った妻．
これはご飯が進む進む．でもお代わりは我慢だってさ！
【昼飯】
・冷凍天重
・柿ジュース
(約680kcal)
◎久々に不味い冷凍食品、笑
いや、不味いというかあんまり旨くないと言ったほうがいいか．
週末の飲酒で弱った肝臓を柿ジュースで労わる．戴き物の柿３個をジュースにして．うまうまだった．
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