【朝飯】
・栗おこわ
・里芋の煮っ転がし
・とろろのおすまし
・プチトマトのピクルス
(約480kcal)
◎妻が早起きして差し入れ用に大量の栗おこわを作ってくれたので朝食でも食す．
出来立てのおこわはそれだけで旨かった．里芋の煮っ転がしは栗おこわに合うように甘辛く煮てあってこれがまた旨かった．
【昼飯】
・栗おこわのおにぎり２個
・里芋の煮っ転がし
・インスタントあさり味噌汁
(約520kcal)
◎朝と同じメニューだが冷めたおこわもそれはそれで別の旨さがあっていい．
里芋の煮っ転がしは女性スタッフに好評でレシピをきかれたから今日帰ったら妻に訊いてみよう．
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