【朝飯】

・もち麦入りごはん
・カレイの煮付け
・いかの塩辛
・大根となめこの味噌汁
・プチトマトのピクルス
           約430kcal)

◎塩辛は妻特製.昨晩、台所で烏賊がハンガーにぶらさがってたから朝食に出てくるだろうと予想してルンルン気分で寝た僕、笑. 
カレーの煮付けもコラーゲンが出てトロトロして旨かった.

 
 【昼食】

・塩辛茶漬け
・プチトマトのピクルス
          (約320kcal)

◎塩辛とご飯を持参.差し入れに持たされたプチトマトピクルスも好評であっという間になくなった.

コメント

ミク
2013年10月27日22:33

こんばんは(^ ^)
奥様可愛い 笑

暮れなずみ
2013年10月28日18:50

ミクさんコメントありがとう。
わりとひょうきんなところがあって面白いです.

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