【朝食】
・とうもろこしのスープ
・すいか1/8切れ
(約180kcal)
◎朝は水っぽいものばかりだ。熱中症予防にスイカに塩を振ってみた．
想像より嫌じゃなかった。
トウモロコシのスープにはペースト状にしたもち麦入り。朝米を食べなくなっても
毎日何かしらにもち麦を入れてくれてる妻に感謝。
【昼食】
・キュー●イの青汁２杯
・トマトまるかじり
(約70kcal)
◎時間も食欲も共になし。給湯室の流しでトマトの立ち食い。
朝昼が極端に少ないせいで夕飯の食べすぎに注意。と妻からのお達しあり。体重は２キロ減だから気持ちは軽い。
・とうもろこしのスープ
・すいか1/8切れ
(約180kcal)
◎朝は水っぽいものばかりだ。熱中症予防にスイカに塩を振ってみた．
想像より嫌じゃなかった。
トウモロコシのスープにはペースト状にしたもち麦入り。朝米を食べなくなっても
毎日何かしらにもち麦を入れてくれてる妻に感謝。
【昼食】
・キュー●イの青汁２杯
・トマトまるかじり
(約70kcal)
◎時間も食欲も共になし。給湯室の流しでトマトの立ち食い。
朝昼が極端に少ないせいで夕飯の食べすぎに注意。と妻からのお達しあり。体重は２キロ減だから気持ちは軽い。
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