【朝飯】
・ぶっかけそーめん
・小松菜とりんごのスムージー
(約420kcal)
◎暑くなってから朝は麺類をとっかえひっかえ。薬味たっぷりで以外にもバランスがいい．
茗荷、葱、生姜、キュウリ、錦糸玉子、煮椎茸、蒸し鶏。結構手間がかかってる。
旨かった！今日もありがとう。
【昼飯】
・焼きカレー
・パイナップルジュース
(約760kcal)
◎近所の喫茶店からの出前。
冷房の効いた部屋で食べるのはいい。ちょっと癖になりそうな旨さだった！
明日も食べようか．
【朝飯】
・ぶっかけそーめん
・小松菜とりんごのスムージー
(約420kcal)
◎暑くなってから朝は麺類をとっかえひっかえ。薬味たっぷりで以外にもバランスがいい．
茗荷、葱、生姜、キュウリ、錦糸玉子、煮椎茸、蒸し鶏。結構手間がかかってる。
旨かった！今日もありがとう。
【昼飯】
・焼きカレー
・パイナップルジュース
(約760kcal)
◎近所の喫茶店からの出前。
冷房の効いた部屋で食べるのはいい。ちょっと癖になりそうな旨さだった！
明日も食べようか．
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