5月14日の日記

2013年5月14日 飯録

【朝食】

 ・ぶっかけそば
 ・トマトとアスパラと新玉葱のサラダ
                      (約430kcal)

◎長ねぎ、天かす、きゅうり、錦糸玉子。ちょっと蕎麦がぼそぼそしてたが冷たくて旨かった。
もう、秋まで朝は麺類だけでいきたい。

 
【昼食】

・コンビニおにぎり1個
・生茶
   (約218kcal)

◎おにぎりはかやく。まあまあ。とにかく時間がなかった!

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