【朝食】
・もち麦入りご飯
・焼き鮭
・きのこの三杯酢
・冷奴
・小松菜とお揚げの味噌汁
(約380kcal)
◎ザ・和食。暑さに合わせて酢の加減を調節してくれているらしい妻．今日は酢が強めで旨かった。
【昼食】
・冷凍生パスタ(ボロネ－ゼ)
・トマトジュース
(約490kcal)
◎以前、マ・マー冷凍ナポリタンが旨いと書いたが、それを凌ぐ冷凍パスタの出現！
打ち立てのパスタのようにモッチモチで驚いた。知らなければ店で出されても分からないだろう。
ボロネ－ゼの他にイカスミ、クリーミートマトなどがある。もう一食おかわりしたかったがグッとこらえた。
メーカーを失念。マ・マーかオーマイのはず。
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