【朝食】
・りんごと小松菜とキウイのスムージー
(約100kcal)
◎妻と早朝から陶芸教室にでかけるため毎度の通り簡単に済ませる。
いつものりんご、小松菜にキウイを入れてみたがりんごだけの方が旨い。
【昼食】
・ますの押し寿司
・ポテトサラダ
(約610kcal)
◎陶芸仲間と昼食を食べに行く妻とは別行動。私は明日から仕事のためさっさと帰宅。
テイクアウトの寿司屋で調達。まあまあな味だった。これから昼寝しようと思う。
【朝食】
・りんごと小松菜とキウイのスムージー
(約100kcal)
◎妻と早朝から陶芸教室にでかけるため毎度の通り簡単に済ませる。
いつものりんご、小松菜にキウイを入れてみたがりんごだけの方が旨い。
【昼食】
・ますの押し寿司
・ポテトサラダ
(約610kcal)
◎陶芸仲間と昼食を食べに行く妻とは別行動。私は明日から仕事のためさっさと帰宅。
テイクアウトの寿司屋で調達。まあまあな味だった。これから昼寝しようと思う。
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