【朝食】
・キムチうどん
(430kcal)
◎肌寒いから昨夜はキムチ鍋。で今朝はうどんを入れてキムチうどん。卵と鶏団子、長葱を追加してもらい朝から満腹。肌寒くてもこの季節の鍋はやっぱり暑い。予定になかったシャワーを浴びて出勤．
【昼食】
・コンビニサンドイッチ
・コーヒー
(約358kcal)
◎昼食を食べる時間がないと思ってたら急に予定が変更。もっと旨いもの買ってくればよかった。ツナ、レタスハムチーズ、玉子。
・キムチうどん
(430kcal)
◎肌寒いから昨夜はキムチ鍋。で今朝はうどんを入れてキムチうどん。卵と鶏団子、長葱を追加してもらい朝から満腹。肌寒くてもこの季節の鍋はやっぱり暑い。予定になかったシャワーを浴びて出勤．
【昼食】
・コンビニサンドイッチ
・コーヒー
(約358kcal)
◎昼食を食べる時間がないと思ってたら急に予定が変更。もっと旨いもの買ってくればよかった。ツナ、レタスハムチーズ、玉子。
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