【朝食】
・小松菜とりんごのスムージー
(約110kcal)
◎早朝から妻と陶芸教室に行くために簡単に済ませる・
【昼食】
・エビそば
・五目そば
・春巻き
・エビの塩炒め
・たけのこと豚肉の炒め物
・ゴマだんご
◎妻と陶芸仲間のご夫妻と４人で中華。エビそばと五目そばは妻と半々。
どれも旨かった。
妻は夫妻とお茶をしにミッドタウンに消えていった。私はこれから仕事。
【朝食】
・小松菜とりんごのスムージー
(約110kcal)
◎早朝から妻と陶芸教室に行くために簡単に済ませる・
【昼食】
・エビそば
・五目そば
・春巻き
・エビの塩炒め
・たけのこと豚肉の炒め物
・ゴマだんご
◎妻と陶芸仲間のご夫妻と４人で中華。エビそばと五目そばは妻と半々。
どれも旨かった。
妻は夫妻とお茶をしにミッドタウンに消えていった。私はこれから仕事。
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