【朝食】
・りんごと小松菜のスムージー
(約110kcal)
◎いつもより１時間早い出勤。りんご多め．クラッシュアイス入りで旨かった。
【昼食】
・筍ご飯のおにぎり
・筍の土佐煮
(約650kcal)
◎やや小ぶりだがおにぎり３つで喜ぶ。旨かった。土佐煮も旨かった。
【朝食】
・りんごと小松菜のスムージー
(約110kcal)
◎いつもより１時間早い出勤。りんご多め．クラッシュアイス入りで旨かった。
【昼食】
・筍ご飯のおにぎり
・筍の土佐煮
(約650kcal)
◎やや小ぶりだがおにぎり３つで喜ぶ。旨かった。土佐煮も旨かった。
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