【朝食】
・もち麦入りご飯
・とろろ
・さわらの西京焼き
・豆腐ときのこと新玉葱の味噌汁
(約370kcal)
◎旬の鰆が旨かった。とろろも出汁がきいてて旨い。
【昼食】
・トマトジュース＋亜麻仁油少々
・ベーグルひと欠け
(約160kcal)
◎時間がなかくて立ち飲み。
【朝食】
・もち麦入りご飯
・とろろ
・さわらの西京焼き
・豆腐ときのこと新玉葱の味噌汁
(約370kcal)
◎旬の鰆が旨かった。とろろも出汁がきいてて旨い。
【昼食】
・トマトジュース＋亜麻仁油少々
・ベーグルひと欠け
(約160kcal)
◎時間がなかくて立ち飲み。
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