4月4日の日記

2013年4月4日 飯録
【朝食】

・もち麦入りご飯
・塩鮭
・イカと里芋の煮っ転がし
・冷奴
・小松菜と揚げの味噌汁
               (約510cal)

◎シャワーを浴びた後だったからか冷奴が旨かった。

 
【昼食】

・コンビニサンドウィッチ(ハムレタスチーズ)
・緑茶
   (約358kcal)

◎時間がなくコンビニで食す。大量のレタスで旨かった。
             

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