【朝食】
・もち麦入りご飯
・ささみのみそ焼き
・かぼちゃの煮物
・水菜と新玉葱のサラダ
・大根となめこの味噌汁
(約420kcal)
◎週末は陶芸教室を休んで安静にしたお陰か風邪はすっかり回復．
【昼食】
・シーフードカレー
・大根のサラダ
・ジャイアントコーン苺味
(約800kcal)
◎カレーは昨日の夕飯の残り。エビ、ホタテ、イカ入り。やや甘口もたまには旨い。
やっぱりご飯が少ないのが玉に瑕。カレーの時くらいはもう少し欲しいところ。
ジャイアントコーンは２０年ぶりくらい。事務のおばさんの差し入れ。
苺のチョコレート部分が甘酸っぱくてやけに旨かった。嵌まらないようにしたい。
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