【朝食】
・もち麦入りご飯
・イカの一夜干し
・ふきの煮物
・キノコと豆腐と玉葱と油揚げの味噌汁
(約400kcal)
◎ふきはそれほど好きではないが旬だというので食べた。結構旨く感じた。
味噌汁のキノコの量がスゴイのなんの．
【昼食】
・天ざる
・だし巻き玉子
(約1100kcal)
◎出前。カロリー過多．天ざるは蕎麦多め。海老天特大１、しらすのかき揚げ１。おかみの
出汁巻きは卵２個分以上食べたか。妻には冷やしたぬきを食べたと言おう
【朝食】
・もち麦入りご飯
・イカの一夜干し
・ふきの煮物
・キノコと豆腐と玉葱と油揚げの味噌汁
(約400kcal)
◎ふきはそれほど好きではないが旬だというので食べた。結構旨く感じた。
味噌汁のキノコの量がスゴイのなんの．
【昼食】
・天ざる
・だし巻き玉子
(約1100kcal)
◎出前。カロリー過多．天ざるは蕎麦多め。海老天特大１、しらすのかき揚げ１。おかみの
出汁巻きは卵２個分以上食べたか。妻には冷やしたぬきを食べたと言おう
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