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暮れなずむ
熟年再婚した男の隠れ肥満改善の食の記録をメインとした日常の記録
ゆるやかに体脂肪率が下がってきました
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3月8日の日記
2013年3月8日
飯録
コメント (2)
【朝食】
・中華まん(大1ヶ)
・ワカメとキュウリとタコの酢の物
・きのこと玉ねぎと豆腐の味噌汁
(約680kcal)
◎中華まんは横浜中華街に出掛けた妻が買ってきたもの.クワイ入り
何と1ヶで550kcal近くあるがたまにはいいじゃないと妻がいうので食べる。旨い。
がやはり朝には重い。酢の物は夕飯の残り。
今日の昼飯にと同じく中華街みやげのアヒルの卵入りチマキをスタッフ分持たされた。
食べ物が場を和ませる効果はバツグンだ
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コメント
ありす
2013年3月9日12:47
リンクさせて頂きました。宜しくお願いいたします。
暮れなずみ
2013年3月9日14:15
ありすさん.
リンクして頂きありがとうございます。まだ機能に慣れないですが宜しくお願いします。
やはりフーク●エご存知でしたか 笑. 私もフークレ食べてみたくなりました。
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リンクして頂きありがとうございます。まだ機能に慣れないですが宜しくお願いします。
やはりフーク●エご存知でしたか 笑. 私もフークレ食べてみたくなりました。