【朝食】
・もち麦入りご飯
・鶏ささみの塩麹焼き
・里芋の煮っころがし
・大根と揚げの味噌汁
(約400kcal)
◎ささみの塩麹焼きが軟らかくて旨かった。
【昼食】
・野菜サンドイッチ(１２枚切り×６枚。レタストマト、レタスツナ、レタスチーズ)
・ドリップコーヒー
(約570kcal)
◎診察が長引いて遅い昼食。近所の喫茶店の出前。
グラハムパンと大量のレタスで罪悪感の少ない食事だ。マスターのコーヒーは
旨くて飲むたびにうなる
【朝食】
・もち麦入りご飯
・鶏ささみの塩麹焼き
・里芋の煮っころがし
・大根と揚げの味噌汁
(約400kcal)
◎ささみの塩麹焼きが軟らかくて旨かった。
【昼食】
・野菜サンドイッチ(１２枚切り×６枚。レタストマト、レタスツナ、レタスチーズ)
・ドリップコーヒー
(約570kcal)
◎診察が長引いて遅い昼食。近所の喫茶店の出前。
グラハムパンと大量のレタスで罪悪感の少ない食事だ。マスターのコーヒーは
旨くて飲むたびにうなる
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