【朝食】
・もち麦入りご飯
・鮭の塩麹焼き
・こんにゃくのきんぴら
・大根とじゃこのサラダ
(約430kcal)
◎旨かったがなんとなく妻の口数が少なく色々考えながら食べたためか
あまり食べた気がしない。
なにか悩み事だろうか？とのんきに書いてみる
【昼食】
・ポテトサンドイッチ２つ(８つ切り×二枚)
・コーヒー
(約450kcal)
◎近所の喫茶店からの出前。ポテトサラダのボーリュームがすごい量で
２つでお腹いっぱい。旨かった
マスターのドリップコーヒーは毎日かかせない
【朝食】
・もち麦入りご飯
・鮭の塩麹焼き
・こんにゃくのきんぴら
・大根とじゃこのサラダ
(約430kcal)
◎旨かったがなんとなく妻の口数が少なく色々考えながら食べたためか
あまり食べた気がしない。
なにか悩み事だろうか？とのんきに書いてみる
【昼食】
・ポテトサンドイッチ２つ(８つ切り×二枚)
・コーヒー
(約450kcal)
◎近所の喫茶店からの出前。ポテトサラダのボーリュームがすごい量で
２つでお腹いっぱい。旨かった
マスターのドリップコーヒーは毎日かかせない
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- 10月7日ミクさんコメントありがとう！ .. (暮れなずみ)
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