【朝食】
・アスパラ、ブロッコリー・セロリ・レタス・トマトのサラダ
・デコポンジュース
(約150kcal)
◎本日も妻と外出のため朝は軽めに。
【昼食】
・坦々麺
・豆苗炒め
・大えびの塩炒め
(約900kcal位か...？)
◎中国飯店で妻とランチ。
妻が坦々麺をご所望で六本木店より落ち着いた三田店へ。
妻が風が強いから早く帰りたいと言い出したから予定してたお茶をやめて
ケーキ屋でみつくろってきたケーキを家でたべる。
【朝食】
・アスパラ、ブロッコリー・セロリ・レタス・トマトのサラダ
・デコポンジュース
(約150kcal)
◎本日も妻と外出のため朝は軽めに。
【昼食】
・坦々麺
・豆苗炒め
・大えびの塩炒め
(約900kcal位か...？)
◎中国飯店で妻とランチ。
妻が坦々麺をご所望で六本木店より落ち着いた三田店へ。
妻が風が強いから早く帰りたいと言い出したから予定してたお茶をやめて
ケーキ屋でみつくろってきたケーキを家でたべる。
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