【朝食】
・でこぽんの生絞りジュース
（約150kcal）
◎戴き物のでこぽんを妻が絞る。食べている時間がなかった。
しかしうまい。
【昼食】
・ヒレかつサンド(一人前３切れ。4つ切り×３枚分)
・大根のサラダ
・マスターのドリップコーヒー
(約700kcal)
◎近所の喫茶店からの出前。この喫茶店のちょっとした名物。
スタッフのおやつがわりに１０人前注文。いいお得意だ。
何個でも食べられそうだが私は３切れで我慢。
【朝食】
・でこぽんの生絞りジュース
（約150kcal）
◎戴き物のでこぽんを妻が絞る。食べている時間がなかった。
しかしうまい。
【昼食】
・ヒレかつサンド(一人前３切れ。4つ切り×３枚分)
・大根のサラダ
・マスターのドリップコーヒー
(約700kcal)
◎近所の喫茶店からの出前。この喫茶店のちょっとした名物。
スタッフのおやつがわりに１０人前注文。いいお得意だ。
何個でも食べられそうだが私は３切れで我慢。
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