2月18日の日記

2013年2月18日 飯録
 
【朝食】

・もち麦入りご飯
・はんぺん
・きゅうりとタコの酢の物
・豆腐ときのこの味噌汁
               (約350kcal)

◎毎朝ありがとう。妻に感謝

 
【昼食】

・鍋焼きうどん(近所の蕎麦屋から出前)
                 (約600kcal)

◎勉めて三分の一残す。

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