2月13日の日記

2013年2月13日 飯録
 
【朝食】

・ご飯(もち麦入り)
・塩鮭
・ゴボウのサラダ
・ねぎと豆腐の味噌汁
              (約380kcal)

◎昼は仕出し弁当だったら油モノは残そう。

 
【昼食】



・三越の松花堂弁当(ミーティングを兼ねた昼食会にて。)
・チョコレートケーキ
・コーヒー
               (約1500kcal)

◎結局、松花堂弁当は残さず食べてしまった。
夕飯はごく軽いものにしよう。

 

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